無料メール講座

【100歳まで走り続けられるランニングフォームの身に付け方】



N.C.Tのコンセプトでもある


『 Hundred run 』

 〜100歳になっても走り続けられる身体作り〜



具体的にどのようなことをしているの?


と、思ったあなたへ。




実際にパーソナルレッスンでお伝えしている内容を、


動画を交えてメール講座という形で7日間かけて学ぶことができます。




メール講座でお伝えする内容の一部です。




①正しいランニングフォームとは?


②ランニングをするための身体作りとは?


③ランニングにおける正しい重心コントロールとは?


④ランニングにおける正しい股関節の使い方とは?


⑤ランニングにおける正しい肩甲骨の使い方とは?



もし、これらの内容に興味があればメール講座を購読してください。


きっとお力になれると思います。




このメール講座を終えたら、


「ランニングフォームの本質」


を理解し、


「正しいランニングフォームの身に付け方」


を学ぶことができます。




※ご登録いただいた方には、【メール講座読者限定】の素敵なお知らせもご用意しております。